Jornal de Nadia Awni, 13 jan 22

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2022
73,6 kg Perdidos até agora: 11,4 kg.    Ainda faltam: 3,6 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

509 kcal Gord: 18,41g | Prot: 49,38g | Carbs: 34,18g.   Almoço: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Minced Meat, Basmati Rice. Jantar: Labneh, Hard-Boiled Egg . Lanches/Outros: Tesco Flame Grilled Chicken Chunky Breast Pieces, Strawberries . mais...
2047 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
Perdendo 2,1 kg por Semana

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Comentários 
Great drop 👍 
13 jan 22 por membro: gary20
👊🏾👊🏾 
13 jan 22 por membro: suma-ya-c
Suma & Gary thank u for the support 😊♥️♥️🌹🌹 
13 jan 22 por membro: Nadia Awni
You are smashing it 💪💪 
13 jan 22 por membro: betka.simova

     
 

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