Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2022
|
91,5 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2006 kcal
|
Gord: 56,11g | Prot: 182,74g | Carbs: 201,91g.
Café da Manhã: Mountain Bread Natural Wrap, Super Shrooms Super Mocha, Puregg Simply Egg Whites, Egg, Milk. Almoço: Trident Sweet Chilli Sauce, Mushrooms , Bertolli Extra Light Olive Oil Spray, Celery , Cooked Vegetable Combinations (Broccoli, Carrots, Corn and Cauliflower), Onions , Ocean Royale Barramundi Portions. Jantar: Chobani Fit Vanilla, Diet Jelly (Sweetened with Low Calorie Sweetener), Coles Balsamic Vinegar, Bertolli Extra Light Olive Oil Spray, Butternut Pumpkin, Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Atlantic Salmon (Farmed) . Lanches/Outros: Allens Snakes Alive, Onset Nutrition Whey Protein Isolate Vanilla. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cdlee311
|