Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2022
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84,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 19,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1424 kcal
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Gord: 34,61g | Prot: 64,49g | Carbs: 208,84g.
Café da Manhã: Café com Leite e Açúcar, Nescau Nescau com Leite. Almoço: Ovo Mexido. Jantar: Convenção Refrigerante, Farinha de Trigo Branca (para Todos os Fins), Bife de Fígado, Macarrão. Lanches/Outros: Nestlé Chocolate Alpino, Betânia Iogurte Parcialmente Desnatado Ameixa. mais...
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2379 kcal
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Exercício:
limpa a casa - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de oendakyvedky7
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