Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2022
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77,9 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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872 kcal
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Gord: 22,54g | Prot: 21,43g | Carbs: 146,13g.
Café da Manhã: Aldi Trauben Kernlos, Banane, Bebivita Feine Früchte Apfel-Banane, DM Bio Basen-Balance Frühstücksbrei, Basic Basismüsli, Ja! Haferflocken Zart. Almoço: Maggi Sauce Carbonara, Nudeln (Gekocht). Lanches/Outros: Schokoladenstückchen, Kräutertee. mais...
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2061 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de dieSusi75
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