Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2022
|
58,6 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3096 kcal
|
Gord: 133,85g | Prot: 156,61g | Carbs: 312,49g.
Café da Manhã: Магнит Банан, Ноль Грамм Низкокалорийный Сироп Вишня, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ашан Миндаль Жареный, Савушкин Хуторок Творог 1%, Дикси Киви, Красная Цена Молоко 1,5%. Almoço: Магнит Банан, Ашан Булочка Кайзерка, Myvegan Coated Crispy Wafer, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Окское Яйцо Отборное, ARO Молоко 1,5%, La Tourangelle Garlic Oil, Лента Авокадо. Jantar: Рот Фронт Халва Глазированная, Рафаэлло Конфета, Магнит Банан, KDV Жевательный Мармелад Маяма, Хрустим Сухарики Багет Томат и Зелень, Corny Big Coconut, Chikalab Chika Biscuit Creamy Brownie, Русский Сыр Сыр От Джона с Чесноком, Kuhne Цезарь Соус Салатный с Сыром и Чесноком, Русский аппетит Горчица Русская, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Polar Креветки Северные, Ашан Сдоба Медвежья Лапа. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vika1289
|