Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2022
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96,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 16,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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984 kcal
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Gord: 50,40g | Prot: 85,04g | Carbs: 50,85g.
Café da Manhã: Сок Сельдерея, Авокадо Авокадо, Гречка Отварная. Almoço: Брокколи на Пару, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Клинский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака, Омлет с Молоком. Lanches/Outros: Данон Творог Мягкий 5%. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de quin180682
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