Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2022
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66,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1404 kcal
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Gord: 50,00g | Prot: 74,57g | Carbs: 166,26g.
Café da Manhã: Delhaize Keizerbroodjes. Almoço: Boni Gekookte Kippenreepjes, Chocolade, Delhaize Pizza Cannibale. Jantar: Bertolli Bakken en Braden met Olijfolie, Delhaize Kippenworst, Maizena Maizena Plus, Campina Halfvolle Melk, Selderij, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Lanches/Outros: Delhaize Brugse Pannenkoeken, Smaakt Pindakaas, Appel. mais...
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1635 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 29 minutos, Descansar - 12 horas e 31 minutos, Dormir - 11 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de alexvause30
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