Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2022
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78,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 16,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1305 kcal
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Gord: 59,63g | Prot: 52,08g | Carbs: 142,67g.
Café da Manhã: Carrefour Pão de Semolina, Ovo Mexido, Café. Almoço: Hershey's Special Dark 60% Cranberry, Melancia, Italac Queijo Mussarela, Pastel Assado de Frango, Abobrinha Refogada, Aurora Linguiça Toscana, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Vagem. Jantar: Ovo Mal Cozido. Lanches/Outros: Substancia Bolo Integral de Banana, Banana Prata, Cashews Royale Castanha de Caju. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de juoliver1
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