Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2022
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72,5 kg
Perdidos até agora: 23,5 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1518 kcal
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Gord: 57,22g | Prot: 135,17g | Carbs: 109,87g.
Café da Manhã: Mandorle Tostate a Secco (senza Aggiunta di Sale), Arance, Inran, Mea Vita Psyllium, Granola con semi di girasole, Mandorle Dolci, Secche (Inran). Almoço: Conad Farina 0, Conad Olio di Mais, Orogel Melanzane Grigliate, Ciao Carb Protopasta Fusilli, Rummo Penne Rigate Integrali, Latte di Soia (Amo essere Biologio), Freshona Spinaci in Foglia. Jantar: Limone, Pomodori Maturi (Inran), Olio Extra Vergine di Oliva, Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska. Lanches/Outros: Lidl Dessert Proteico Vaniglia , Dolciando & Dolciando Panna Cotta, Tre Marie Pandoro il Magnifico, Milbona Greek Yogurt Fat Free, Merivio Mascarpone. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de danytirry
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