Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2022
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54,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1213 kcal
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Gord: 42,09g | Prot: 150,87g | Carbs: 59,14g.
Café da Manhã: Babybel Сыр Полутвердый Mini, Babybel Сыр, Селянське Молоко 1,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный). Almoço: Сыр Монтерей, Протеин, Филе Индейки. Jantar: Миндаль, Творог (Обезжиренный), Филе Индейки. Lanches/Outros: Яблоко Семеринка, Миндаль. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de elenamilka36
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