Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2022
|
66,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1093 kcal
|
Gord: 48,57g | Prot: 66,77g | Carbs: 100,10g.
Café da Manhã: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Grow Food Пшеничный Блинчик со Шпинатным Кремом и Семгой , Кофе. Almoço: Карат Творог Зерненый 4%, Кофе. Jantar: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Постный Борщ. Lanches/Outros: Бутерброд с Форелью. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de 17223676
|