Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2022
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86,6 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 11,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1689 kcal
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Gord: 103,90g | Prot: 91,20g | Carbs: 96,90g.
Café da Manhã: 7-11 水煮蛋. Almoço: 茶裏王 茶裏王日式無糖綠茶, 7-11 一日野菜-農夫十蔬. Jantar: 新東陽 麻婆豆腐, 全家 佛跳牆, Costco 四季豆, Costco 四季豆. Lanches/Outros: 拿坡里 炸雞腿排, 拿坡里 炸雞腿排, 拿坡里 炸雞腿排. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de 2233jh
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