Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2022
|
57,5 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1923 kcal
|
Gord: 81,82g | Prot: 59,02g | Carbs: 233,17g.
Café da Manhã: Aldi Hummus met Paprika, AH Roomkaas 55+ met 34% Room en 8,5% Ananasstukjes, Nescafé Cappuccino Decaf, Bolletje Knäckebröd Volkoren. Almoço: Nescafé LATTE, Aldi Prosciutto, AH Roomkaas 55+ met 34% Room en 8,5% Ananasstukjes, Tarvo Moutbrood , Geen Merk Pastinaak-Tomatensoep . Jantar: Zelfgemaakte Frieten, Bicky Bicky Chicken. Lanches/Outros: Leonidas Praline, Nescafé Gold Caramel Latte, Smurfentaart, Hema Gemengde Drop Zoet, Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MF kerkhofs
|