Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2022
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83,2 kg
Perdidos até agora: 24,4 kg.
Ainda faltam: 10,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2068 kcal
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Gord: 81,36g | Prot: 72,88g | Carbs: 260,33g.
Café da Manhã: Aldi Gauda, Birnen, Tangerine, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot, Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Alpro Soya Mandelmilch, Äpfel. Almoço: Gemischter Salat, Pflanzenöl, Ei, Philadelphia Balance, Zwiebeln, Weißes Weizenmehl (Allzweck). Jantar: Speiseeis, Gut & Günstig Mandelkuchen. Lanches/Outros: Sondey Mürbeteiggebäck, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%. mais...
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2146 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas e 42 minutos, Descansar - 13 horas e 52 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 26 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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