Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2022
|
62,2 kg
Perdidos até agora: 22,2 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1160 kcal
|
Gord: 58,49g | Prot: 81,85g | Carbs: 76,35g.
Café da Manhã: Майонез, Грецкие Орехи, Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Мясоделов Говядина Шея Бескостная, Вареное Яйцо, Сладкий Снег Маршмеллоу, Кофе с Молоком, Кабачковая Икра, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Азбука Вкуса Филе Куриное Отварное. Almoço: Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Борщ с Говядиной. Jantar: Маэстро Класс Шаурма. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kimova_
|