Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2022
|
81,3 kg
Perdidos até agora: 15 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1373 kcal
|
Gord: 40,57g | Prot: 68,75g | Carbs: 182,65g.
Café da Manhã: Roshen Чёрный Шоколад с Орехами, Семга Слабосоленая, Сильпо Тертый Пирог, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Мясная Лавка Колбаса Губернская. Almoço: Торчин Соус Бургер, Зеленый Горошек (Замороженный), Верес Огірки Мариновані, Хек Жареный, Рис Вареный. Jantar: Ирис, Сырники, Хек Жареный, Рис Вареный. Lanches/Outros: Рахат Лукум, Делиция Вафли "Трубочки". mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de arnauto4ka1
|