Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2022
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80,1 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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708 kcal
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Gord: 22,31g | Prot: 60,93g | Carbs: 62,46g.
Café da Manhã: hirz joghurt, emmi milch laktosefree, haferkleie, nespresso. Almoço: Gemischter Salat mit Dressing, Coop Pouletbrust. Jantar: Zucker, Olivenöl, Knoblauch, Italiamo Salsa Di Pomodoro, Migros Pelati, Aubergine, Sapori Scamorza, Emmi Milch Laktosefrei, Rama Cremefine 15%, Migros Reibkäse, Butternut Kürbis, Coop Vollrahm, Magerquark, Galbani Ricotta, Spinat, Zwiebeln, Knoblauch, Rapsöl, Ei. Lanches/Outros: Dulano Gebackene Pouletbrust, Maestade Pouletbrust, Gewürzgurken. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sabina_007
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