Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2022
|
72,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 15,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2200 kcal
|
Gord: 146,00g | Prot: 78,77g | Carbs: 151,13g.
Café da Manhã: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Bio Баланс Йогурт Черника-Злаки, Tess Чай Чёрный. Almoço: Вареное Яйцо, Tess Чай Чёрный, Nestle Кит Кат Мини, Окей Перец Печеный, Приготовленная Морковь, Картошка Печеная, Кублей Баранина Тушеная. Jantar: Кунжутное Масло, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Салат из Помидоров и Огурцов, Стародворье Сосиски Ганноверские, Магнит Овощи Запеченные. Lanches/Outros: Мёд, Грецкие Орехи, Метрополис Слойка Дрожжевая Вертушка, Яблоко Зеленое, Грецкие Орехи, Greenfield Зеленый Чай. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Анастасияkitten
|