Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2022
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73,6 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1233 kcal
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Gord: 52,89g | Prot: 37,68g | Carbs: 156,31g.
Café da Manhã: Kaas, Bruine Boterham, Koffie met Melk, Koffie met Melk. Almoço: Geroosterde Notenmix met Pinda's, Witte Boterham, Pindakaas, Koffie met Melk. Jantar: Jumbo Kipnuggets, Kipnuggets, Jumbo Kipnuggets, Kipnuggets, AH Aardappelpartjes met Schil, Bospeen. Lanches/Outros: Cakegebakje (Cupcake), Chocolaatjes, Koffie met Melk, Geroosterde Notenmix met Pinda's, Appel. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Firise
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