Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2022
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99,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2722 kcal
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Gord: 167,18g | Prot: 243,62g | Carbs: 197,71g.
Café da Manhã: Arla Kaergarden Ungesalzen, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Rinderbrühe, Kaffee mit Milch, Organic Coconut Chips, Quark 20%, TK Beerenmischung, Laktosefreie Milch 1,5%, Magerquark, Whey Protein - Latte Macchiato, Äpfel, Kiwi. Almoço: Vegan Designer Protein Cinnamon Star, Laktosefreie Milch 1,5%, Wasser, Hengstenberg Knax Gewürzgurken, Harzer Harzer Käse, Mühlenhof Delikatess Gourmet Schinken Geräuchert. Jantar: ESN Peanut Butter Crunchy, Aldi Serano Schinken, Got7 Barbecue Sauce, Olivenöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut & Günstig Kaisergemüse, Aldi The Wonder Burger (Vegan), Mein Veggie Tag The Wonder Cevapcici. mais...
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Perdendo 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bessn
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