Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2022
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59,9 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1238 kcal
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Gord: 51,11g | Prot: 133,53g | Carbs: 127,03g.
Café da Manhã: VECTORLABS Master Whey. Almoço: Telur, Saori Saus Teriyaki, Tomat Merah, Bayam, Sasa Saus Sambal, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Wortel Dimasak, Sari Roti Roti Gandum, Tropicana Slim Kecap Manis. Jantar: VECTORLABS Master Whey. Lanches/Outros: Salak, Diamond Low Fat Milk, Nutriology Granola Choco Coconut, Fitbar Fitbar Fruits Delight. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de being healthy is easy
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