Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2022
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56,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1339 kcal
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Gord: 30,74g | Prot: 45,39g | Carbs: 229,49g.
Café da Manhã: Telur Rebus, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan). Almoço: Indomie Mi Goreng, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Tahu Goreng, Pisang, Semur Telur, Nasi Putih. Jantar: Telur Rebus, Pisang. Lanches/Outros: Pisang. mais...
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1693 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 2 horas e 9 minutos, Descansar - 13 horas e 51 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de irna_HW17
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