Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2022
|
67,9 kg
Perdidos até agora: 16,6 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2402 kcal
|
Gord: 141,71g | Prot: 92,08g | Carbs: 58,92g.
Café da Manhã: Сырники на кокос муке 2, Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный. Almoço: Tini Вино Красное Сухое, Мясновъ Гуляш из Свинины с Овощами . Jantar: Грейпфрут, Пюре из цв капусты, Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Грейпфрут, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Грейпфрут. Lanches/Outros: Мясной Дом Примерова Бастурма Праздничная, Bonfesto Mozzarella Mini, Свинина Запеченая, Анком Колбаса Варено-Копченая "Славянская", Победа Шоколадный Трюфель без Сахара. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nundik1
|