Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2022
|
79,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 14,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1155 kcal
|
Gord: 51,49g | Prot: 42,74g | Carbs: 140,05g.
Café da Manhã: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Капуста Белокочанная, Ашан Сыр Российский 50%, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Барышевский Хлеб Хлеб Тостовый, Омлет с Молоком. Almoço: Fitness Злаковый Батончик с Клубникой, Капуста Белокочанная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Барышевский Хлеб Хлеб Тостовый. Jantar: Monster Black Monster, Хрустец Сухарики со Вкусом Красной Икры, Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Сыр". mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lutikc
|