Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2022
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78,6 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1510 kcal
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Gord: 56,24g | Prot: 87,68g | Carbs: 166,15g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Магнит Банан, Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Ясно Солнышко Геркулес. Almoço: Магнит Яблоко, Кофе с Молоком, Курица Вареная, Борщ с Курицей. Jantar: Компот из Сухофруктов, Рыба Отварная, Жареная Картошка. Lanches/Outros: Био Баланс Кефир 1%. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de irina.sukhomlin
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