Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2022
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83,3 kg
Perdidos até agora: 24,3 kg.
Ainda faltam: 10,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1691 kcal
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Gord: 50,21g | Prot: 54,32g | Carbs: 237,56g.
Café da Manhã: Birnen, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot, Mandarine, Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Alpro Soya Mandelmilch, Äpfel, Ziegenkäse (Weich). Almoço: 7UP 7Up, Dornfelder, Omelett, Arepa, Arktis Mozzarella-Sticks. Jantar: Minitorte (Biskuit). Lanches/Outros: Apfelsaft, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%. mais...
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2179 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas e 54 minutos, Descansar - 13 horas e 18 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 48 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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