Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2022
|
89,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 17,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1757 kcal
|
Gord: 30,92g | Prot: 72,28g | Carbs: 192,69g.
Café da Manhã: Apples, Biona Organic Kimchi, St Helen's Farm Whole Goats Milk, Cooked Beetroot (from Fresh). Almoço: Blueberries, Bulk Powders Rice Protein, Tesco Chia Seeds, Sainsbury's Taste The Difference Whole Rolled Porridge Oats, Cooked Mung Beans (Fat Not Added in Cooking), Tesco Pomegranate Seeds. Jantar: Sauvignon Blanc Wine, Asda Baby New Potatoes, Marks & Spencer Pork Escalopes. Lanches/Outros: Deluxe Gorgonzola DOP Dolce, Multigrain Bread. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Oystercatcher89
|