Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2022
|
123,6 kg
Perdidos até agora: 18,4 kg.
Ainda faltam: 31,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1705 kcal
|
Gord: 118,46g | Prot: 38,37g | Carbs: 131,42g.
Café da Manhã: Arla Kærgården Ungesalzen, Arla Kærgården Ungesalzen, Aldi Deutsches Corned Beef, REWE Bio Knäckebrot Dinkel & Saaten. Almoço: Schwarzwälder Kirschtorte, Schwarzwälder Kirschtorte. Jantar: Spaghetti Aglio e Olio. Lanches/Outros: Rossmann Protein Riegel. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jomo58z9
|