Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2022
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88 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1572 kcal
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Gord: 61,13g | Prot: 64,85g | Carbs: 189,96g.
Café da Manhã: Slimfast Milchshake-Pulver Cafe Au Lait, K-Classic Bio Hafer Drink. Almoço: Knorr Pasta Snack Käse-Kräuter-Sauce. Jantar: Rügener Bade Junge der Cremige, Alpenmark Maasdamer, Wiltmann Geflügel-Salami, Almette Kräuter, Mischbrot. Lanches/Outros: Milram Splits, BioBio Hafer Drink, Kaffee, BioBio Hafer Drink, Kaffee, Griesson Chocolate Mountain Cookies Classic. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 77IJB
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