Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2022
|
113,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 18,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1794 kcal
|
Gord: 87,14g | Prot: 119,65g | Carbs: 149,66g.
Café da Manhã: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). Almoço: Хлеб из Мультизерна, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Jantar: Велес Карпаччо, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Lanches/Outros: Сухой Жареный Соленый Арахис, Просто Крабовые Палочки, Лунское Море Икра Сазана, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de lifter1972
|