|
чего.. ем много а вес упал. наверное потому что вчера нельзя было есть на ночь и пить особо.. но все равно 🤨
|
48,9 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2464 kcal
|
Gord: 88,30g | Prot: 102,18g | Carbs: 322,97g.
Café da Manhã: Чай, Акконд Конфеты "Фрукто-во" Чернослив, Морковный Торт, Лента Мандарин, Nestle Хлопья из Цельной Пшеницы, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Corny Злаковый Батончик с Клюквой. Almoço: ВкусВилл Колбаса Запечённая из Индейки, Маслины, ВкусВилл Руккола, ВкусВилл Вареники с Сулугуни и Шпинатом. Jantar: Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, ПП Шаурма. Lanches/Outros: Пирог с Вишней, Пирог с Вишней, Пирог с Вишней. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
 Comentários
Интервальное голодание - очень вредная штука, из-за него могут камни в желчном образовываться. А зная что это такое на собственном примере, никому не посоветую
11 jan 22 por membro: Shisik
|
Shisik, спасибо за наставление и предупреждение, но это не специально, просто сегодня вот гастроскопия была, нельзя было есть вечером и утром :(
11 jan 22 por membro: котенок гриль
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de котенок гриль
|