Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2022
|
83,8 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2051 kcal
|
Gord: 117,39g | Prot: 123,52g | Carbs: 122,20g.
Café da Manhã: Слобода Майонез Оливковый 67%, Яйцо, Помидоры, Авокадо Авокадо, Сыр Российский, Мясной Дом Бородина Пастрами из Грудки Индейки . Almoço: Юбилейное Печенье Традиционное , ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя, ВкусВилл Творог 5%. Jantar: Буханка Печенье Здоровье с Изюмом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Lanches/Outros: Сладкий или Горький Шоколад. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Тимур К.
|