Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2022
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71 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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485 kcal
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Gord: 7,13g | Prot: 14,42g | Carbs: 99,78g.
Café da Manhã: Kelly's Fitness Club Çıtır Müsli Çikolatalı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Dost Yarım Yağlı Süt, Kırmızı Lezzetli Elma. Almoço: Maydanoz, Limon, Havuç, Kırmızı Lezzetli Elma. Lanches/Outros: Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Tam Yağlı Süt, Nescafe Sade, Yeşil Çay, Portakal. mais...
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2434 kcal
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Exercício:
Transport - 1 hora e 21 minutos, Descansar - 14 horas e 39 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Flowka
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