Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2022
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68,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2898 kcal
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Gord: 80,26g | Prot: 165,53g | Carbs: 368,31g.
Café da Manhã: Bulk Powders Pure Whey Isolate Cioccolato e Biscotti , Cannella in Polvere Bio, Fiocchi d'avena, Burro di Mandorle, Miele Millefiori, Farina di Riso, Banana. Almoço: Lidl Filetto di Petto di Pollo a Fette , Auchan Olio Extravergine di Oliva , Grana Padano Grana Padano, Sugo di Pomodoro, Verso Natura Conad Penne Rigate . Jantar: Lidl Baguette Cereali e Semi, Spezzatino con Piselli. Lanches/Outros: Myprotein Oats & Whey Flapjack - Chocolate Chip Flavour, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Latte Intero Biologico, Muesli Integrale Uva Sultanina e Frutta a Guscio. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Kisorin
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