Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2022
|
71,4 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 11,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1255 kcal
|
Gord: 47,19g | Prot: 112,25g | Carbs: 92,84g.
Café da Manhã: Parmalat Молоко 0,05%, Мука Рисовая, Сметана 10%, Творог 5%, Кокосовая Стружка, Яйцо. Almoço: Сыр Российский , Сливки 10%, Гречка, Куриное Филе, Чеснок, Цветная Капуста. Jantar: Сыр Российский , Сливки 10%, Куриное Филе, Чеснок, Цветная Капуста. Lanches/Outros: Пестравка Кефир 1%, Край Каравай Хлеб Дарницкий. mais...
|
Ganhando 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de asesha1
|