Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2022
|
91,8 kg
Perdidos até agora: 19,2 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2034 kcal
|
Gord: 93,91g | Prot: 132,18g | Carbs: 160,93g.
Café da Manhã: Окраина Пельмени Рыбные из Трески. Almoço: Лимак Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Jantar: Салат Овощной, Котлеты из Трески. Lanches/Outros: Starbucks Сэндвич с Курицей, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Перекресток Мандарины, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Брест Литовск Сыр Финский, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Брест Литовск Сыр Финский, Помидоры, Домик в деревне Сметана 15%, Тулома Творог 5%. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Pusik51
|