Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2022
|
113 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 23 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
525 kcal
|
Gord: 15,10g | Prot: 65,36g | Carbs: 32,15g.
Café da Manhã: Woolworths Sliced Cooked Sandwich Ham, Cucumber (with Peel) , Tomatoes, The Harvest Table Pure Collagen Granules, Hard-Boiled Egg, Coffee. Almoço: Pot O' Gold Sweet & Sour Gherkins, Tuna in Water (Canned), Bokomo Provita Wholewheat. Chá da Tarde: Rooibos. Jantar: Chilli, Mushrooms , Tomatoes, Pot O' Gold Sweet & Sour Gherkins, Broccoli , Cauliflower , Beef Outside Round (Steak, Lean Only, Trimmed to 0 cm Fat) . mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de CindyV1
|