Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2022
|
72 kg
Perdidos até agora: 34 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1240 kcal
|
Gord: 37,23g | Prot: 81,93g | Carbs: 147,25g.
Café da Manhã: Nimet Kepekli Grissini, Danone Activia Çilekli (%30 Daha Az Şeker), Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı. Almoço: Herbalife Protein Bar, Tam Buğday Ekmeği, Pişmiş Havuç, Fırında Kabak, Pişmiş Brüksel Lahanası, Eker Ayran, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt). Jantar: Nimet Kepekli Grissini, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Ceviz, Herbalife Yüksek Proteinli Soğuk Kahve Karışımı, Herbalife Rebuild Strength. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Edizcang
|