Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2022
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101 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2892 kcal
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Gord: 112,95g | Prot: 252,94g | Carbs: 204,43g.
Café da Manhã: Aldi Serrano Schinken, Harzer Harzer Käse, Rinderbrühe, Kaffee mit Milch, Organic Coconut Chips, Quark 20%, TK Beerenmischung, Laktosefreie Milch 1,5%, Magerquark, Whey Protein - Latte Macchiato, Äpfel, Kiwi. Almoço: All Seasons Pfannengemüse Feinschmecker Art , ESN Crank , ESN EAA, Vegan Designer Protein Cinnamon Cereal, Laktosefreie Milch 1,5%, Wasser, Arla Kaergarden Gesalzen, Leicht & Cross Knusperbrot Vital. Jantar: Followfish Schwarzer Heilbutt Filets, Olivenöl, Lidl Jasmin Reis Gekocht . mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bessn
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