Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2022
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80 kg
Perdidos até agora: 25 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1417 kcal
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Gord: 34,72g | Prot: 141,53g | Carbs: 135,90g.
Café da Manhã: Profit Whey Isolate Protein Mix, Cafezinho. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Salada de Folhas, Tomates, Ovo. Jantar: Paulista Iogurte Natural Desnatado, Profit Whey Isolate Protein Mix, Bimbo Rap10 Tradicional, Ovo. Lanches/Outros: Banana Prata, Bauducco Torrada Integral, Cafezinho, Maçã. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Danilo Porto
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