Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2022
|
50,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1160 kcal
|
Gord: 47,49g | Prot: 83,26g | Carbs: 101,45g.
Café da Manhã: La Paulina Сыр Гойя, Дивный Берег Форель Соленая, Vegan Food Кокосовое Масло, Сельская Новь Яйца Куриные, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена, Житница Здоровья Чёрный Тмин. Almoço: Каждый День Цветочный Мед, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Морковь, Увелка Крупа Кукурузная, Vegan Food Кокосовое Масло, Помидоры, Говяжий Стейк (Только Постный). Jantar: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Evolution Food Яичный Белок Сухой, Polar Палтус Филе Порционное, Кабачок, Свекла Вареная, CERES Масло МСТ. Lanches/Outros: Грецкие Орехи. mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elenaanisimkova1
|