Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2014
|
101,2 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 19,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2246 kcal
|
Gord: 111,80g | Prot: 108,51g | Carbs: 194,88g.
Almoço: Kraft Natural Finely Shredded Mexican Style Four Cheese, Daisy Sour Cream, Wendy's Chili (Large). Jantar: Kroger Egg Mustard Potato Salad, Jambalaya with Meat and Rice. Lanches/Outros: Banana, Popsicle Popsicle. mais...
|
|
3579 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Máquina de Exercício (Moderado) - 30 minutos, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 3,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de KCdaBaller
|