Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2022
|
55,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1339 kcal
|
Gord: 46,58g | Prot: 86,58g | Carbs: 157,41g.
Café da Manhã: Замороженная Дыня (Шары), Ферма Молоко 2,5%, Сухие Семена Чиа, АТБ Семена Льна, Злагода Йогурт без Наполнителя 1%, Овсяная Каша на Воде, Кокосовая Стружка, Грецкие Орехи. Almoço: Мёд, Пекинская Капуста, Индейка Отварная, Гречка Отварная. Jantar: Миндаль, Яблоко Зеленое, Творог (Обезжиренный). Lanches/Outros: Яблоко Зеленое. mais...
|
Ganhando 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elenamilka36
|