Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2022
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72,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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836 kcal
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Gord: 45,87g | Prot: 82,78g | Carbs: 19,28g.
Café da Manhã: Canela, Ceifeiro Semente de Chia, Filé de Frango Grelhado, Ovo Mexido, Ghee. Almoço: Uvas-Passas (sem Sementes), Filé de Frango Grelhado, Faixa Azul Queijo Parmesão Cilindro, Hortifruti Cenoura Crua, Alface Americana. Lanches/Outros: Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Power One Pasta de Amendoim Brigadeiro Protéico, La Violetera Castanhas do Pará. mais...
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2162 kcal
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Exercício:
Yoga - 35 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas, RPM - 40 minutos. mais...
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Ganhando 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Carol Gomes Vaz
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