Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2022
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57,9 kg
Perdidos até agora: 20,1 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1946 kcal
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Gord: 69,31g | Prot: 83,90g | Carbs: 206,93g.
Café da Manhã: Plony Natury Płatki Owsiane Górskie , Piątnica Twarożek Domowy Grani Naturalny , Banan. Almoço: Sernik, Kawa Capuccino , Makowiec. Jantar: Banan, Plony Natury Płatki Owsiane Górskie , Dżemy i Konfitury, Piątnica Serek Wiejski. Lanches/Outros: Wino Czerwone Wytrawne. mais...
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1641 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 1 hora, Treino em Circuito - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de JW1206
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