Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2022
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72 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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451 kcal
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Gord: 15,48g | Prot: 43,26g | Carbs: 33,76g.
Almoço: Зеленый Чай, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Сметана , Творог 5%. Jantar: Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Первый Вкус Йогурт Натуральный 2,5%, Магнит Морковь Свежая, Сваренное Вкрутую Яйцо, Крабовые Палочки. mais...
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2139 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tati_tm
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