Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2022
|
99,8 kg
Perdidos até agora: 25,2 kg.
Ainda faltam: 24,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1813 kcal
|
Gord: 79,31g | Prot: 103,81g | Carbs: 166,17g.
Café da Manhã: Layenberger Fit + Feelgood Slim Schoko-Nuss. Almoço: Milbona High Protein Pudding Karamell. Jantar: Camembert, Weißbrot, Tortellinisalat, Rote Paprika, Kokosöl, Freshona Kartoffeln, Spiegelei ohne Fett. Lanches/Outros: Schwip Schwap Cola + Orange ohne Zucker. mais...
|
|
3133 kcal
|
Exercício:
Banho - 1 hora, Estar Sentado - 4 horas, Dormir - 7 horas, Descansar - 4 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Garfield0307
|