Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2022
|
79,2 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 17,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1992 kcal
|
Gord: 71,01g | Prot: 100,55g | Carbs: 235,70g.
Café da Manhã: Ehrmann Obstgarten Pfirsich-Maracuja, Aldi Roggenmischbrot, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Buko Ananas, Zirkulin Flohsamenschalen. Almoço: Nudeln (Gekocht), Maggi Hähnchen-Geschnetzeltes in Curry-Sauce. Jantar: Maggi Hähnchen-Geschnetzeltes in Curry-Sauce, Nudeln (Gekocht). Lanches/Outros: Milka Daim, Toblerone Toblerone Weiss, Berliner. mais...
|
|
2136 kcal
|
Exercício:
Mi Band - 1 minuto, Descansar - 15 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Puli13
|