Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2022
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78,4 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 16,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1859 kcal
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Gord: 78,25g | Prot: 45,40g | Carbs: 243,71g.
Café da Manhã: RUF Unser Porridge Himbeer White Choc , Ja! Fettarme Milch 1,5%, Zirkulin Flohsamenschalen, Frisch Gepresster Orangensaft. Almoço: Tortellini mit Gemüse Sahne Soße. Jantar: Little Lunch Kürbissuppe. Lanches/Outros: Milky Way Milky Way Minis, Müsliriegel Grundrezept, Vanillekipferl, Clementinen, Kiwi, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Chiquita Banane, Hohes C Orangensaft . mais...
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2261 kcal
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Exercício:
Mi Band - 1 minuto, Descansar - 15 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 5,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Puli13
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