Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2022
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47 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1118 kcal
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Gord: 30,37g | Prot: 39,24g | Carbs: 173,94g.
Café da Manhã: Nescafe Ice Coffee, Havregrynsgröt, Alpro Mandelmjölk Osötad. Almoço: Sötpotatis (utan Salt, Ugnsbakad i Skal, Kokt). Jantar: Pizza med Kött och Grönsaker, Tunn Botten, Lidl Pretzel, Rostat Vitt Bröd, Stekt Ägg. Lanches/Outros: Clementin. mais...
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1260 kcal
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Exercício:
Musculação - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Nicci’
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